オンラインパーソナルトレーニングをご希望の方はこちらからお支払いをお願いします。
 
まずは無料のカウンセリングでどうやったら運動をスムーズに習慣化できるか、どんな心の持ちようで毎日過ごしたらいいのかをお話していきます。
 
心と身体のオンラインパーソナルトレーニングは、辛い運動が嫌い、運動ってめんどくさいという方が自分に合った楽しいトレーニング方法をトレーナーと一緒に作り上げるセッションです。
まずは心の疲れや、わだかまりを取る練習を行い、心の声が聴けるようになります。
心が軽くなると自然とやりたいことが出てきたり、体を動かしたくなる方が多いです。
 
ご自身の好きなことと掛け合わせ自分だけのオリジナルのエクササイズを習慣化することを目的としています。
 
こちらから購入して頂けると７２時間以内にメールにて日時等相談させていただきます。連絡がない場合はお問い合わせください。
※持病のある方、妊婦さんは必ず専門医と相談しお申込みください。